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lucasethan le 12.03.2012

12-03-2012VTT

Sortie après le ski, dur dur.
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3D
31.5 km
+206 m/-217 m
01:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.51 km
470 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
205 m
217 m
99 m
28 m
56 m

Date et durée

12 mars 2012
13:49
12 mars 2012
15:02
01:13:24

Vitesses et denivelés horaires

25.8 km/h
Détail »

49 km/h
au km 0.4

674 m/h
0h07m38s

-1449 m/h
0h03m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

189 Watts
1h13m24s

796 Cal
651 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:5450 - 99 w00:02:42100 - 149 w00:16:20150 - 199 w00:19:38200 - 249 w00:22:40250 - 299 w00:06:56300 - 349 w00:01:04+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m374 watts2m347 watts5m240 watts10m227 watts20m206 watts40m200 watts1h195 watts

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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2411SB - Clermont / Estrées-Saint-Denis
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