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koko07 le 11.03.2012

RANDO ST PAUL 3 CHX 40 KMS

Rando des 3 plateaux à st Paul du 11 mars 2012.

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3D

40 km

+635 m/-628 m

03:14

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

40.01 km

2057 pts

Denivelé et altitude

634 m

629 m

318 m

79 m

187 m

Date et durée

11 mars 2012
07:41

11 mars 2012
11:12

03:30:55

03:14:13

00:16:42

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

29.9 km/h
au km 6.3

478 m/h
1h07m03s

-942 m/h
0h29m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
3h14m13s

859 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 679 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25

10516437 [Légende]

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