La Verdière - Le Grand Blé
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12.8 km

+261 m/-258 m

03:36
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Longueur et nombre de points

12.82 km

1365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

258 m

699 m

515 m

562 m
Date et durée

04 mars 2012
09:30

04 mars 2012
14:23

04:52:54

03:36:38

01:16:16
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 5.2

239 m/h
0h54m38s

-248 m/h
0h47m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'53" | 3 km/h | |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | 05'36" |
| 4 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 5 | 22'33" | 2.7 km/h | 01'27" |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'58" |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | 51'25" |
| 8 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'24" |
| 10 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'17" | 3.7 km/h | 07'42" |
| 12 | 16'19" | 3.7 km/h | 04'44" |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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