Rando du 01/03/2012
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13.7 km

+531 m/-525 m

05:08
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Longueur et nombre de points

13.69 km

151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

530 m

525 m

654 m

213 m

393 m
Date et durée

01 mars 2012
08:36

01 mars 2012
16:26

07:50:14

05:08:58

02:41:16
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.2

246 m/h
2h01m33s

-243 m/h
2h03m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 2 | 24'04" | 2.5 km/h | |
| 3 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 4 | 19'19" | 3.1 km/h | 11'55" |
| 5 | 37'46" | 1.6 km/h | |
| 6 | 22'36" | 2.7 km/h | |
| 7 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 8 | 30'07" | 2 km/h | 149'21" |
| 9 | 35'38" | 1.7 km/h | |
| 10 | 25'57" | 2.3 km/h | |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 13 | 15'46" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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