Itinéraire regroupant les deux parcours "Chamina" n° 38 et 39 du topo guide "Le Puy de Dôme".
Temps ensoleillé, bons chemins non boueux contrairement à ce que l'on constate parfois en Limagne.
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22.6 km

+521 m/-436 m

05:16
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Longueur et nombre de points

22.64 km

1320 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

521 m

436 m

523 m

312 m

432 m
Date et durée

29 février 2012
09:36

29 février 2012
16:43

07:07:03

05:16:20

01:50:43
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 18.6

311 m/h
1h23m29s

-240 m/h
1h40m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'25" | 3.9 km/h | 01'53" |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'30" |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | 11'34" |
| 4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | 04'51" |
| 6 | 12'18" | 4.9 km/h | 04'29" |
| 7 | 15'01" | 4 km/h | 02'41" |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | 04'25" |
| 10 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'06" |
| 12 | 12'38" | 4.8 km/h | 03'37" |
| 13 | 13'51" | 4.3 km/h | 58'44" |
| 14 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'29" |
| 15 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'59" |
| 16 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 17 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 18 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 19 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'52" |
| 20 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 21 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 22 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)

673 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 1061 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.3 kilomètres effort
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