Mise en jambe le samedi après midi, la veille de la Garoutade.
Actions 3D 23.4 km
+537 m/-528 m
02:27
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Longueur et nombre de points 23.42 km
1138 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
529 m
284 m
127 m
190 m
Date et durée 25 février 2012 13:56
25 février 2012 17:12
03:15:41
02:27:02
00:48:39
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
32.9 km/hau km 9.2
501 m/h0h53m44s
-890 m/h0h30m52s
km Temps Vitesse Pause 1 08'21" 7.2 km/h 2 03'09" 19 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 04'13" 14.2 km/h 5 06'09" 9.8 km/h 6 05'05" 11.8 km/h 7 07'08" 8.4 km/h 04'52" 8 12'57" 4.6 km/h 02'05" 9 07'29" 8 km/h 10 04'20" 13.8 km/h 11 06'55" 8.7 km/h 12 05'45" 10.4 km/h 13 11'05" 5.4 km/h 01'28" 14 11'07" 5.4 km/h 16'42" 15 05'15" 11.4 km/h 16 06'04" 9.9 km/h 17 04'05" 14.7 km/h 03'16" 18 03'54" 15.4 km/h 19 05'24" 11.1 km/h 20 07'11" 8.4 km/h 21 07'42" 7.8 km/h 09'52" 22 03'46" 15.9 km/h 23 03'37" 16.6 km/h 10'24"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h27m02s
611 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:40 50 - 99 w 00:26:09 100 - 149 w 00:19:30 150 - 199 w 00:12:22 200 - 249 w 00:08:28 250 - 299 w 00:04:44 300 - 349 w 00:01:00 + 350 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 359 watts 1m 344 watts 2m 330 watts 5m 262 watts 10m 216 watts 20m 170 watts 40m 146 watts 1h 136 watts
Plus Affichée 1081 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
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