24,6 Km / 1050 d
Avec 2 Passages sur le Garlaban
Actions 3D 24.2 km
+994 m/-987 m
03:11
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Longueur et nombre de points 24.22 km
2674 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
994 m
988 m
721 m
211 m
530 m
Date et durée 26 février 2012 08:27
26 février 2012 12:00
03:32:49
03:11:13
00:21:36
Vitesses et denivelés horaires 7.6 km/hDétail »
16.4 km/hau km 10.9
666 m/h1h25m30s
-881 m/h1h04m05s
km Temps Vitesse Pause 1 06'19" 9.5 km/h 2 06'18" 9.5 km/h 3 05'41" 10.6 km/h 4 07'32" 8 km/h 02'02" 5 11'06" 5.4 km/h 03'48" 6 06'09" 9.7 km/h 7 07'51" 7.6 km/h 04'15" 8 10'37" 5.7 km/h 00'07" 9 04'48" 12.5 km/h 10 10'21" 5.8 km/h 08'10" 11 08'09" 7.4 km/h 01'46" 12 04'52" 12.3 km/h 13 09'29" 6.3 km/h 01'09" 14 12'37" 4.8 km/h 15 13'10" 4.6 km/h 16 12'40" 4.7 km/h 00'19" 17 09'09" 6.6 km/h 18 07'21" 8.2 km/h 19 05'27" 11 km/h 20 08'25" 7.1 km/h 21 05'07" 11.7 km/h 22 05'27" 11 km/h 23 05'52" 10.2 km/h 24 05'27" 11 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts3h11m13s
1354 Cal425 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:53 50 - 99 w 00:54:45 100 - 149 w 00:45:51 150 - 199 w 00:37:01 200 - 249 w 00:26:30 250 - 299 w 00:02:59
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 280 watts 1m 262 watts 2m 246 watts 5m 225 watts 10m 219 watts 20m 205 watts 40m 179 watts 1h 159 watts
Plus Affichée 649 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.5 kilomètres effort
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