De nombreux petits chemins dans Gabaston et des jolis bois de chênes dans Sedzère.
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10.3 km

+77 m/-88 m

02:01
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Longueur et nombre de points

10.32 km

818 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

77 m

88 m

323 m

266 m

298 m
Date et durée

23 février 2012
15:01

23 février 2012
17:09

02:08:24

02:01:34

00:06:50
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2.6

241 m/h
0h13m18s

-301 m/h
0h11m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'15" | 5.8 km/h | |
| 4 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'33" |
| 5 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'22" | 4.8 km/h | 02'12" |
| 10 | 11'38" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

223 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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