Un tracé sans de grosses difficultés, mais à éviter les jours de pluies et plus largement l'hiver...
Actions 3D 23.6 km
+387 m/-386 m
01:56
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Longueur et nombre de points 23.58 km
6480 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
386 m
386 m
174 m
71 m
127 m
Date et durée 19 février 2012 08:34
19 février 2012 11:00
02:26:12
01:56:14
00:29:58
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
30.1 km/hau km 5
515 m/h0h35m24s
-938 m/h0h20m21s
km Temps Vitesse Pause 1 04'38" 13 km/h 06'10" 2 05'02" 11.9 km/h 3 03'32" 17 km/h 4 04'09" 14.5 km/h 5 04'22" 13.7 km/h 6 07'07" 8.4 km/h 01'58" 7 06'22" 9.4 km/h 8 05'20" 11.2 km/h 9 03'31" 17.1 km/h 10 02'58" 20.3 km/h 11 03'39" 16.4 km/h 12 07'29" 8 km/h 03'30" 13 04'53" 12.3 km/h 14 04'43" 12.7 km/h 09'14" 15 05'33" 10.8 km/h 16 06'57" 8.6 km/h 17 07'27" 8.1 km/h 03'21" 18 05'53" 10.2 km/h 03'47" 19 06'40" 9 km/h 20 03'24" 17.6 km/h 21 03'27" 17.4 km/h 22 04'39" 12.9 km/h 23 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts1h56m14s
508 Cal262 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:21 50 - 99 w 00:20:53 100 - 149 w 00:18:00 150 - 199 w 00:13:55 200 - 249 w 00:06:13 250 - 299 w 00:02:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 282 watts 1m 257 watts 2m 229 watts 5m 179 watts 10m 160 watts 20m 134 watts 40m 106 watts 1h 92 watts
Plus Affichée 753 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
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