Au départ de la Ruchère, Col de Léchaud, Col de Bovinant, Col du Fret, Crète direction Gd Som, Petit Som.
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10.1 km

+1003 m/-1003 m

03:06
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Longueur et nombre de points

10.09 km

500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1003 m

1004 m

1767 m

1139 m

1568 m
Date et durée

18 février 2012
09:32

18 février 2012
14:37

05:04:13

03:06:31

01:57:42
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 5.9

428 m/h
2h13m20s

-1405 m/h
0h40m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 2 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 3 | 28'51" | 2.1 km/h | 07'08" |
| 4 | 23'51" | 2.5 km/h | 12'15" |
| 5 | 26'45" | 2.2 km/h | 58'49" |
| 6 | 23'23" | 2.6 km/h | 14'52" |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 12'33" |
| 8 | 12'54" | 4.7 km/h | 12'05" |
| 9 | 07'50" | 7.7 km/h | |
| 10 | 05'24" | 11.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

719 Cal
231 Cal/h
Plus

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