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claudius01 le 12.02.2012

Des hauts de Monfort aux Etangs de Hollande (16 km)Randonnée Pédestre

Autour de la Mare Ronde et du Chêne Beaudet au départ de Montfort l'Amaury (78 - Yvelines)
Actions
3D
16.1 km
+338 m/-332 m
03:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.09 km
1576 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
338 m
333 m
215 m
156 m
188 m

Date et durée

12 février 2012
09:05
12 février 2012
13:04
03:59:49
03:29:35
00:30:14

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.1

263 m/h
0h32m26s

-263 m/h
0h35m55s

Dépense calorique (estimation)

473 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 1248 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
426110 [Légende]
KME
20.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Méré · Les plus belles randonnées autour de Méré
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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