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pompon le 04.02.2012

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les tontontrailers

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3D

13.9 km

+403 m/-461 m

01:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.92 km

1416 pts

Denivelé et altitude

403 m

461 m

519 m

154 m

352 m

Date et durée

04 février 2012
08:36

04 février 2012
10:12

01:36:57

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 12.5

579 m/h
0h32m42s

-646 m/h
0h35m03s

Fréquence cardiaque

115 bpm

173 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
1h36m57s

666 Cal
412 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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