Parcours un peu monotone essentiellement sur pistes forestières, sa faible altitude permet de randonner quand il y a de la neige en montagne Le dénivelé donné par l'OT hautes terres de Provence (600 m) est exagéré
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13.9 km

+429 m/-387 m

03:42
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Longueur et nombre de points

13.87 km

941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

428 m

387 m

929 m

564 m

769 m
Date et durée

25 janvier 2012
09:53

25 janvier 2012
14:19

04:26:23

03:42:04

00:44:19
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.2

288 m/h
1h22m36s

-322 m/h
1h06m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'01" |
| 2 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | 08'48" |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'51" |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | 30'39" |
| 11 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 12 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 13 | 15'00" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

572 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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