sortie amicale
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10.6 km

+133 m/-147 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.58 km

2415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

133 m

147 m

56 m

-4 m

36 m
Date et durée

26 janvier 2012
14:15

26 janvier 2012
16:50

02:35:20

02:35:06

00:00:14
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.6

190 m/h
0h24m59s

-227 m/h
0h24m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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