Plan de la Tour-La Colle Dure
avec A.Amblard
*descente vers PdlT à déconseiller
Actions 3D
15.4 km

+630 m/-634 m

04:27
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Longueur et nombre de points

15.36 km

886 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

629 m

635 m

517 m

64 m

262 m
Date et durée

31 janvier 2010
10:58

31 janvier 2010
17:14

06:16:04

04:27:21

01:48:43
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.7

298 m/h
1h54m06s

-367 m/h
1h35m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'16" | 4.9 km/h | 05'00" |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | |
| 3 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | 04'13" |
| 5 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'22" | 3.7 km/h | 04'39" |
| 8 | 19'19" | 3.1 km/h | 07'01" |
| 9 | 30'40" | 2 km/h | 66'07" |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'17" |
| 11 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 12 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'32" | 3.6 km/h | 06'48" |
| 14 | 25'09" | 2.4 km/h | 09'55" |
| 15 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'43" |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
23.8 kilomètres effort
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