Montagne du Brouis - Les Adrets-
par N.D. le 05/09/2010
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12 km

+560 m/-567 m

04:20
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Longueur et nombre de points

12.05 km

1581 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

560 m

568 m

1455 m

934 m

1136 m
Date et durée

05 septembre 2010
09:26

05 septembre 2010
15:50

06:23:36

04:20:28

02:03:08
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.6

292 m/h
1h50m31s

-329 m/h
1h37m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | 05'20" |
| 2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 3 | 31'30" | 1.9 km/h | 03'37" |
| 4 | 28'21" | 2.1 km/h | 30'39" |
| 5 | 25'07" | 2.4 km/h | 02'21" |
| 6 | 21'34" | 2.8 km/h | 58'03" |
| 7 | 31'48" | 1.9 km/h | |
| 8 | 20'21" | 2.9 km/h | 18'21" |
| 9 | 15'02" | 4 km/h | |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'11" |
| 11 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 12 | 23'05" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

501 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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