randonnee maison gare montfort 18 janvier 2012
Actions 3D
15.2 km

+106 m/-145 m

02:59
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Longueur et nombre de points

15.23 km

825 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

106 m

146 m

132 m

45 m

95 m
Date et durée

18 janvier 2012
12:58

18 janvier 2012
16:07

03:08:26

02:59:19

00:09:07
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.2

250 m/h
0h10m47s

-216 m/h
0h19m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 3 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | 07'03" |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | |
| 12 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 13 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 14 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'12" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

317 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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