rando pedestre du 23 janvier 2012
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17.2 km

+259 m/-264 m

03:50
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Longueur et nombre de points

17.23 km

1175 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

265 m

181 m

63 m

138 m
Date et durée

23 janvier 2012
13:49

23 janvier 2012
18:03

04:14:28

03:50:24

00:24:04
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.6

236 m/h
0h44m44s

-287 m/h
0h41m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'02" | 4 km/h | 03'20" |
| 4 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'26" |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'49" | 4.7 km/h | 01'59" |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | 05'05" |
| 11 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'33" |
| 13 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 14 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'50" |
| 15 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 17 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 772 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.7 kilomètres effort
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