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2012.01.15_testCourse à pied

Descente au Gardon.
Actions
3D
7.9 km
+291 m/-191 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.86 km
679 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
192 m
206 m
51 m
148 m

Date et durée

15 janvier 2012
09:24
15 janvier 2012
10:54
01:30:21

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 4.7

408 m/h
0h35m13s

-485 m/h
0h18m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
1h30m21s

386 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2750 - 99 w00:25:26100 - 149 w00:11:40150 - 199 w00:06:27200 - 249 w00:02:59250 - 299 w00:01:41300 - 349 w00:01:23+ 350 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m371 watts2m365 watts5m344 watts10m300 watts20m238 watts40m168 watts1h150 watts

Plus

Affichée 387 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
335425 [Légende]
KME
11.4 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Sanilhac-Sagriès · Les plus belles randonnées autour de Sanilhac-Sagriès
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2941OT - Uzès / Remoulins / Pont du Gard 2942OT - Nîmes / Beaucaire
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