rando Chateaufort
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12.4 km

+301 m/-308 m

02:57
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Longueur et nombre de points

12.4 km

1798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

300 m

308 m

130 m

42 m

82 m
Date et durée

22 janvier 2012
13:34

22 janvier 2012
16:56

03:22:03

02:57:04

00:24:59
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.9

263 m/h
0h41m31s

-246 m/h
0h49m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | |
| 2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 3 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 4 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'30" |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | |
| 6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 7 | 18'54" | 3.2 km/h | 10'29" |
| 8 | 13'52" | 4.3 km/h | 10'00" |
| 9 | 12'05" | 5 km/h | |
| 10 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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