Sortie à la Journée effectuée par 11 randonneurs du SCLapalud le jeudi 19 janvier 2012
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18.6 km

+586 m/-594 m

05:05
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Longueur et nombre de points

18.65 km

1590 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

585 m

594 m

355 m

83 m

208 m
Date et durée

19 janvier 2012
10:42

19 janvier 2012
17:21

06:39:19

05:05:22

01:33:57
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

264 m/h
2h02m11s

-297 m/h
1h54m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'54" |
| 2 | 14'51" | 4 km/h | |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'44" | 3.2 km/h | 07'19" |
| 5 | 19'03" | 3.1 km/h | 05'15" |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | 02'34" |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | |
| 8 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'40" | 3.6 km/h | 52'37" |
| 11 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 12 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'23" |
| 13 | 24'21" | 2.5 km/h | 05'37" |
| 14 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 15 | 14'45" | 4.1 km/h | 12'50" |
| 16 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 17 | 17'06" | 3.5 km/h | 03'28" |
| 18 | 15'55" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

652 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 652 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
26.5 kilomètres effort
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