Circuit plat, 60% chemin, 40% route - tracé du 19 Janvier 2012
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10.4 km

+10 m/-17 m

00:58
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Longueur et nombre de points

10.44 km

290 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

10 m

17 m

130 m

114 m

120 m
Date et durée

19 janvier 2012
12:19

19 janvier 2012
13:17

00:58:47
Vitesses

10.7 km/h
Détail »

14 km/h
au km 0.3
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 2 | 05'23" | 11.1 km/h | |
| 3 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 4 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 5 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 6 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 7 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 8 | 05'40" | 10.6 km/h | |
| 9 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 10 | 05'28" | 11 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
193 Cal/h
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KME
10.6 kilomètres effort
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