Agadir Sidi-R'bat
Actions 3D 62.9 km
+490 m/-502 m
04:06
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Longueur et nombre de points 62.93 km
1932 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
502 m
119 m
-7 m
63 m
Date et durée 15 janvier 2012
15 janvier 2012
04:48:53
04:06:00
00:42:53
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
47.8 km/hau km 53.5
618 m/h0h28m40s
-956 m/h0h20m35s
km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 2 05'50" 10.3 km/h 3 05'37" 10.7 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 02'33" 23.6 km/h 6 03'08" 19.2 km/h 7 02'47" 21.6 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 03'09" 19 km/h 10 03'21" 17.9 km/h 11 05'00" 12 km/h 12 03'58" 15.1 km/h 13 03'39" 16.5 km/h 14 03'35" 16.7 km/h 15 03'32" 17 km/h 16 03'54" 15.4 km/h 07'31" 17 03'51" 15.6 km/h 18 03'24" 17.7 km/h 19 03'45" 16 km/h 20 03'23" 17.8 km/h 21 03'34" 16.8 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 04'28" 23 06'01" 10 km/h 24 03'15" 18.5 km/h 25 03'01" 19.9 km/h 26 03'14" 18.5 km/h 27 03'30" 17.1 km/h 28 03'42" 16.2 km/h 29 03'20" 18 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 03'09" 19.1 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 02'53" 20.8 km/h 35 03'23" 17.8 km/h 36 02'52" 21 km/h 37 03'23" 17.7 km/h 38 03'17" 18.2 km/h 39 03'25" 17.6 km/h 40 03'49" 15.7 km/h 25'43" 41 07'03" 8.5 km/h 42 08'00" 7.5 km/h 43 05'08" 11.7 km/h 44 05'46" 10.4 km/h 45 02'53" 20.8 km/h 46 04'08" 14.5 km/h 47 02'54" 20.6 km/h 48 02'53" 20.8 km/h 49 02'39" 22.6 km/h 50 04'28" 13.5 km/h 51 03'25" 17.5 km/h 52 04'28" 13.4 km/h 53 04'10" 14.4 km/h 54 01'24" 42.8 km/h 55 05'15" 11.4 km/h 56 09'05" 6.6 km/h 57 04'05" 14.7 km/h 58 05'49" 10.3 km/h 59 04'29" 13.4 km/h 60 02'54" 20.7 km/h 61 02'34" 23.4 km/h 62 02'32" 23.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts4h06m00s
936 Cal228 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:59 50 - 99 w 01:22:40 100 - 149 w 00:40:25 150 - 199 w 00:11:40 200 - 249 w 00:02:39 250 - 299 w 00:01:40 300 - 349 w 00:00:32 + 350 w 00:01:51
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 488 watts 1m 432 watts 2m 350 watts 5m 227 watts 10m 181 watts 20m 141 watts 40m 120 watts 1h 109 watts
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