quelques part sur la route proche de Bigoudine -> Agadir
Actions 3D 71.8 km
+531 m/-1113 m
03:53
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Longueur et nombre de points 71.83 km
2126 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
530 m
1114 m
990 m
38 m
363 m
Date et durée 14 janvier 2012
14 janvier 2012
05:09:29
03:53:08
01:16:21
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
62.5 km/hau km 14.4
442 m/h0h51m35s
-2270 m/h0h19m33s
km Temps Vitesse Pause 1 11'18" 5.3 km/h 04'35" 2 02'53" 20.8 km/h 3 03'01" 19.9 km/h 4 03'09" 19.1 km/h 5 04'52" 12.3 km/h 6 03'39" 16.4 km/h 7 07'06" 8.4 km/h 8 08'21" 7.2 km/h 9 07'00" 8.6 km/h 10 07'04" 8.5 km/h 11 07'51" 7.6 km/h 12'35" 12 07'42" 7.8 km/h 13 05'29" 10.9 km/h 14 01'09" 52.3 km/h 15 01'08" 53.3 km/h 16 01'11" 50.8 km/h 17 01'13" 49.6 km/h 18 01'31" 39.4 km/h 19 01'46" 34 km/h 20 01'16" 47.3 km/h 21 01'14" 48.8 km/h 22 03'40" 16.4 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 24 03'11" 18.8 km/h 25 04'16" 14.1 km/h 04'14" 26 01'22" 43.8 km/h 27 01'42" 35.3 km/h 28 01'27" 41.6 km/h 29 01'09" 52 km/h 30 01'09" 52 km/h 31 01'04" 56.3 km/h 32 01'28" 41 km/h 33 02'01" 29.7 km/h 37'55" 34 02'02" 29.4 km/h 35 01'39" 36.3 km/h 36 01'44" 34.8 km/h 37 01'53" 32 km/h 38 02'13" 27 km/h 39 02'22" 25.4 km/h 40 02'19" 26 km/h 41 02'13" 27.1 km/h 42 02'09" 27.9 km/h 43 02'24" 25 km/h 44 02'21" 25.5 km/h 45 02'38" 22.8 km/h 46 02'02" 29.5 km/h 47 02'20" 25.7 km/h 48 02'38" 22.8 km/h 49 01'50" 32.6 km/h 50 02'24" 25 km/h 51 02'13" 27.2 km/h 52 01'57" 30.8 km/h 53 02'08" 28.2 km/h 54 03'12" 18.8 km/h 08'34" 55 02'24" 25 km/h 56 02'32" 23.6 km/h 57 02'18" 26 km/h 58 02'58" 20.2 km/h 59 03'14" 18.5 km/h 60 03'28" 17.3 km/h 61 03'43" 16.1 km/h 62 02'24" 25 km/h 63 03'35" 16.8 km/h 64 03'08" 19.1 km/h 65 02'17" 26.2 km/h 66 02'38" 22.8 km/h 67 04'51" 12.4 km/h 04'09" 68 05'16" 11.4 km/h 69 04'41" 12.8 km/h 70 04'49" 12.5 km/h 71 04'55" 12.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts3h53m08s
1210 Cal311 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:00 50 - 99 w 01:12:22 100 - 149 w 01:07:15 150 - 199 w 00:22:37 200 - 249 w 00:05:02 250 - 299 w 00:01:24 300 - 349 w 00:00:46 + 350 w 00:02:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 642 watts 1m 552 watts 2m 473 watts 5m 341 watts 10m 205 watts 20m 171 watts 40m 149 watts 1h 138 watts
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