Des montées très pentues, plusieurs DH technique et un poil trop de route...
Actions 3D 27.6 km
+1050 m/-1054 m
02:55
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Longueur et nombre de points 27.55 km
2692 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1049 m
1055 m
731 m
317 m
549 m
Date et durée 14 janvier 2012 08:24
14 janvier 2012 11:53
03:28:44
02:55:00
00:33:44
Vitesses et denivelés horaires 9.4 km/hDétail »
40.1 km/hau km 24.7
502 m/h1h51m42s
-1678 m/h0h33m04s
km Temps Vitesse Pause 1 09'27" 6.4 km/h 2 07'14" 8.3 km/h 3 06'49" 8.8 km/h 04'25" 4 05'41" 10.6 km/h 5 06'54" 8.7 km/h 6 06'48" 8.8 km/h 05'53" 7 08'04" 7.4 km/h 8 07'33" 7.9 km/h 01'37" 9 04'47" 12.6 km/h 10 12'09" 4.9 km/h 11 09'51" 6.1 km/h 12 08'19" 7.2 km/h 13 05'13" 11.5 km/h 15'08" 14 03'54" 15.4 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 01'33" 16 08'01" 7.5 km/h 17 04'20" 13.8 km/h 18 06'57" 8.6 km/h 19 13'27" 4.5 km/h 20 08'39" 6.9 km/h 02'59" 21 03'42" 16.2 km/h 22 02'30" 24 km/h 23 03'45" 16 km/h 24 04'11" 14.3 km/h 02'09" 25 03'32" 17 km/h 26 04'34" 13.1 km/h 27 03'24" 17.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts2h55m00s
957 Cal328 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:22 50 - 99 w 00:19:38 100 - 149 w 00:39:57 150 - 199 w 00:47:48 200 - 249 w 00:06:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 226 watts 1m 222 watts 2m 210 watts 5m 206 watts 10m 187 watts 20m 163 watts 40m 146 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 770 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
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