Fait seul et beaucoup interrompu
Actions 3D 28.3 km
+251 m/-250 m
01:48
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Longueur et nombre de points 28.3 km
719 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
251 m
217 m
111 m
146 m
Date et durée 07 janvier 2012 14:18
07 janvier 2012 16:21
02:03:27
01:48:38
00:14:49
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
41.2 km/hau km 0.3
434 m/h0h24m59s
-1060 m/h0h10m06s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 05'57" 10.1 km/h 3 03'28" 17.3 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 03'09" 19 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 04'25" 13.6 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 02'51" 21.1 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'43" 22.1 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 06'57" 8.6 km/h 05'00" 15 05'05" 11.8 km/h 16 03'28" 17.3 km/h 17 05'40" 10.6 km/h 07'39" 18 02'27" 24.5 km/h 19 02'42" 22.3 km/h 20 02'53" 20.9 km/h 21 03'08" 19.2 km/h 22 03'35" 16.8 km/h 23 04'42" 12.7 km/h 24 05'24" 11.1 km/h 25 03'29" 17.3 km/h 26 03'56" 15.3 km/h 27 04'27" 13.5 km/h 28 05'11" 11.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts1h48m38s
566 Cal312 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:01 50 - 99 w 00:34:21 100 - 149 w 00:31:48 150 - 199 w 00:14:48 200 - 249 w 00:01:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 208 watts 1m 206 watts 2m 204 watts 5m 184 watts 10m 164 watts 20m 153 watts 40m 133 watts 1h 119 watts
Plus Affichée 1029 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
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