Au départ du Pont de L'Alpe (Lauzet), monté vers Roche Colombe puis le Grand lac. Ensuite Col et crête de la Ponsonnière
, Col et Lac Termier, puis sommet du Grand Galibier. Retour par le Col de Ponsonnière et le Nord-Est des Arêtes de la Bruyère, le Lauzet et le Pont de l'Alpe.
GRE.
Actions 3D
18.4 km

+1527 m/-1528 m

08:50
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Longueur et nombre de points

18.45 km

339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1527 m

1528 m

3231 m

1726 m

2533 m
Date et durée

09 août 2011
07:21

09 août 2011
18:37

11:16:00

08:50:00

02:26:00
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 17.3

330 m/h
4h34m00s

-412 m/h
3h38m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'54" | 2.7 km/h | |
| 2 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 3 | 21'03" | 2.8 km/h | |
| 4 | 42'12" | 1.4 km/h | |
| 5 | 27'50" | 2.2 km/h | 04'00" |
| 6 | 47'08" | 1.3 km/h | |
| 7 | 33'22" | 1.8 km/h | 04'00" |
| 8 | 38'41" | 1.6 km/h | 12'00" |
| 9 | 51'51" | 1.2 km/h | 92'00" |
| 10 | 39'24" | 1.5 km/h | 06'00" |
| 11 | 30'12" | 2 km/h | |
| 12 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 13 | 19'06" | 3.1 km/h | 20'00" |
| 14 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 15 | 24'47" | 2.4 km/h | 04'00" |
| 16 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 17 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 18 | 18'20" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1259 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
38.8 kilomètres effort
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