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14.5 km

+624 m/-429 m

04:02
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Longueur et nombre de points

14.53 km

1374 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

624 m

429 m

947 m

639 m

784 m
Date et durée

08 janvier 2012
08:56

08 janvier 2012
13:25

04:29:01

04:02:58

00:26:03
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.6

289 m/h
1h52m50s

-314 m/h
1h06m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | 01'27" |
| 2 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.1 km/h | |
| 4 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'51" |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | 15'42" |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'18" | 3.3 km/h | 02'52" |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 13 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 14 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

617 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 1679 fois et téléchargée 105 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.2 kilomètres effort
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