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pompon le 08.01.2012

sommet du Grand Puech via le col st Anne et la crête..

les tontontrailers

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3D

13.7 km

+528 m/-529 m

02:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.72 km

2662 pts

Denivelé et altitude

528 m

529 m

754 m

328 m

494 m

Date et durée

08 janvier 2012
08:40

08 janvier 2012
11:20

02:40:06

02:08:51

00:31:15

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 13.5

490 m/h
1h01m20s

-590 m/h
0h51m30s

Fréquence cardiaque

90 bpm

176 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
2h08m51s

733 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 474 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25

5811160 [Légende]

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