rando réalisée le 08/01/2012
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17.1 km

+836 m/-841 m

03:23
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Longueur et nombre de points

17.14 km

2415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

836 m

842 m

972 m

175 m

494 m
Date et durée

08 janvier 2012
11:50

08 janvier 2012
15:41

03:50:26

03:23:48

00:26:38
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 14.1

471 m/h
1h39m45s

-779 m/h
1h02m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 7 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 8 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 10 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 16'44" | 3.6 km/h | 23'46" |
| 13 | 07'04" | 8.5 km/h | |
| 14 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 15 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 16 | 09'24" | 6.4 km/h | 02'52" |
| 17 | 10'25" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

855 Cal
252 Cal/h
Plus

Affichée 431 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.3 kilomètres effort
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