sortie randonneur
Actions 3D 97 km
+578 m/-573 m
09:43
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Longueur et nombre de points 96.97 km
4364 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
577 m
574 m
308 m
0 m
90 m
Date et durée 08 janvier 2012
09 janvier 2012
09:43:05
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.2 km/hau km 0.8
421 m/h0h24m45s
-437 m/h0h42m29s
km Temps Vitesse Pause 1 06'14" 9.6 km/h 2 06'04" 9.9 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'01" 10 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 06'01" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 06'02" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'02" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'01" 10 km/h 23 05'59" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'01" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'04" 9.9 km/h 32 06'09" 9.8 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'00" 10 km/h 36 06'01" 10 km/h 37 05'59" 10 km/h 38 06'01" 10 km/h 39 06'00" 10 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 06'01" 10 km/h 42 06'00" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 06'00" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'00" 10 km/h 47 06'00" 10 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 06'01" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 05'59" 10 km/h 52 06'01" 10 km/h 53 06'00" 10 km/h 54 06'01" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 06'00" 10 km/h 57 06'00" 10 km/h 58 06'01" 10 km/h 59 06'00" 10 km/h 60 06'01" 10 km/h 61 06'00" 10 km/h 62 06'00" 10 km/h 63 06'01" 10 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 06'01" 10 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 06'00" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'01" 10 km/h 71 06'00" 10 km/h 72 06'01" 10 km/h 73 06'04" 9.9 km/h 74 06'00" 10 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 06'01" 10 km/h 78 06'00" 10 km/h 79 06'01" 10 km/h 80 06'00" 10 km/h 81 06'00" 10 km/h 82 06'00" 10 km/h 83 06'01" 10 km/h 84 06'00" 10 km/h 85 06'00" 10 km/h 86 06'01" 10 km/h 87 06'00" 10 km/h 88 06'00" 10 km/h 89 06'00" 10 km/h 90 06'00" 10 km/h 91 06'01" 10 km/h 92 06'00" 10 km/h 93 06'00" 10 km/h 94 06'01" 10 km/h 95 06'02" 9.9 km/h 96 06'01" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 32 Watts9h43m05s
1078 Cal111 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:17:12 50 - 99 w 01:51:38 100 - 149 w 00:20:45 150 - 199 w 00:01:59
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 170 watts 1m 167 watts 2m 163 watts 5m 144 watts 10m 120 watts 20m 94 watts 40m 75 watts 1h 68 watts
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