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megavarios26 le 08.01.2012

Trail de Beauregard

Aux portes de Romans,une suberbe ballade sur les sentiers des
contreforts du Vercors.

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3D

20 km

+1173 m/-1169 m

02:22

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20 km

1873 pts

Denivelé et altitude

1172 m

1169 m

879 m

422 m

678 m

Date et durée

08 janvier 2012
10:18

08 janvier 2012
12:43

02:24:49

02:22:26

00:02:23

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 19.2

865 m/h
1h13m42s

-1246 m/h
0h50m48s

Fréquence cardiaque

87 bpm

170 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

168 Watts
2h22m26s

1371 Cal
578 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 593 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25

122282193 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Beauregard-Baret · Les plus belles randonnées autour de Beauregard-Baret

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