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Actions 3D 74.8 km
+456 m/-452 m
03:12
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Longueur et nombre de points 74.8 km
10209 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
455 m
452 m
548 m
211 m
310 m
Date et durée 07 janvier 2012
07 janvier 2012
03:24:10
03:12:46
00:11:24
Vitesses et denivelés horaires 23.3 km/hDétail »
62.3 km/hau km 40.2
913 m/h0h19m04s
-2063 m/h0h05m14s
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 02'02" 2 02'38" 22.8 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 02'31" 23.9 km/h 5 02'12" 27.2 km/h 6 02'35" 23.2 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'33" 23.6 km/h 9 02'30" 24.1 km/h 10 02'38" 22.7 km/h 11 02'35" 23.2 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 02'33" 23.5 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'34" 23.4 km/h 16 02'31" 23.8 km/h 17 02'34" 23.4 km/h 18 02'36" 23.1 km/h 19 02'58" 20.3 km/h 20 01'55" 31.2 km/h 21 02'08" 28.1 km/h 22 02'05" 28.9 km/h 23 02'18" 26.1 km/h 24 02'07" 28.3 km/h 25 02'30" 24 km/h 26 02'20" 25.8 km/h 27 02'22" 25.3 km/h 28 02'49" 21.3 km/h 29 03'26" 17.5 km/h 30 05'22" 11.2 km/h 31 02'36" 23.1 km/h 32 02'53" 20.8 km/h 33 03'32" 17 km/h 34 04'24" 13.6 km/h 35 03'04" 19.6 km/h 36 03'57" 15.2 km/h 37 02'23" 25.2 km/h 38 04'05" 14.7 km/h 39 04'46" 12.6 km/h 09'22" 40 01'44" 34.7 km/h 41 01'23" 43.2 km/h 42 02'16" 26.4 km/h 43 03'15" 18.5 km/h 44 02'34" 23.4 km/h 45 02'04" 29.1 km/h 46 01'56" 31.1 km/h 47 01'54" 31.7 km/h 48 02'04" 29.1 km/h 49 02'04" 29 km/h 50 02'05" 28.7 km/h 51 02'05" 28.9 km/h 52 03'24" 17.7 km/h 53 02'26" 24.6 km/h 54 02'26" 24.7 km/h 55 02'11" 27.5 km/h 56 02'07" 28.4 km/h 57 02'09" 27.9 km/h 58 02'10" 27.8 km/h 59 02'09" 28 km/h 60 02'42" 22.2 km/h 61 02'06" 28.6 km/h 62 02'45" 21.8 km/h 63 03'17" 18.3 km/h 64 02'19" 25.8 km/h 65 02'24" 25 km/h 66 02'23" 25.1 km/h 67 02'05" 28.7 km/h 68 03'07" 19.3 km/h 69 02'13" 27 km/h 70 02'03" 29.3 km/h 71 01'58" 30.4 km/h 72 02'01" 29.8 km/h 73 02'07" 28.4 km/h 74 01'48" 33.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h12m46s
1499 Cal466 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:49 50 - 99 w 00:30:24 100 - 149 w 00:57:28 150 - 199 w 00:41:44 200 - 249 w 00:21:03 250 - 299 w 00:11:20 300 - 349 w 00:02:20 + 350 w 00:00:43
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 395 watts 1m 333 watts 2m 299 watts 5m 274 watts 10m 224 watts 20m 212 watts 40m 179 watts 1h 171 watts
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