Marche de 11 km par Yronde et Buron
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11 km

+283 m/-284 m

02:53
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Longueur et nombre de points

10.96 km

1521 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

285 m

675 m

458 m

562 m
Date et durée

04 janvier 2012
13:54

04 janvier 2012
17:09

03:14:28

02:53:30

00:20:58
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.1

247 m/h
1h00m31s

-270 m/h
0h52m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'39" |
| 7 | 17'59" | 3.3 km/h | 16'47" |
| 8 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 9 | 17'34" | 3.4 km/h | 01'32" |
| 10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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