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13.2 km

+225 m/-231 m

02:48
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Longueur et nombre de points

13.15 km

1788 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

231 m

128 m

26 m

91 m
Date et durée

27 novembre 2011
13:32

27 novembre 2011
16:31

02:58:54

02:48:48

00:10:06
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.3

217 m/h
0h32m41s

-250 m/h
0h36m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 4 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'01" | 5 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | 08'10" |
| 11 | 12'09" | 4.9 km/h | 01'56" |
| 12 | 12'01" | 5 km/h | |
| 13 | 12'19" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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