Rando perso à VTT dans les ardoisières et les sou-bois autour de Brain sur Vilaine
Actions 3D 24.1 km
+374 m/-363 m
02:23
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Longueur et nombre de points 24.07 km
5000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
374 m
363 m
88 m
-1 m
44 m
Date et durée 28 décembre 2011 13:12
28 décembre 2011 15:46
02:33:33
02:23:42
00:09:51
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
28.9 km/hau km 19.5
388 m/h0h44m47s
-708 m/h0h23m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 2 03'12" 18.7 km/h 3 03'28" 17.3 km/h 4 08'28" 7.1 km/h 5 06'52" 8.7 km/h 6 07'38" 7.9 km/h 02'21" 7 05'27" 11 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 05'03" 11.9 km/h 10 05'20" 11.2 km/h 11 08'21" 7.2 km/h 12 09'18" 6.5 km/h 13 06'28" 9.3 km/h 14 06'57" 8.6 km/h 15 04'40" 12.9 km/h 16 07'51" 7.6 km/h 17 05'56" 10.1 km/h 18 06'59" 8.6 km/h 07'30" 19 03'21" 17.9 km/h 20 02'44" 22 km/h 21 08'44" 6.9 km/h 22 07'12" 8.3 km/h 23 08'09" 7.4 km/h 24 03'54" 15.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts2h23m42s
500 Cal209 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:11 50 - 99 w 00:34:14 100 - 149 w 00:16:26 150 - 199 w 00:12:06 200 - 249 w 00:05:41 250 - 299 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts 1m 243 watts 2m 224 watts 5m 212 watts 10m 182 watts 20m 147 watts 40m 131 watts 1h 119 watts
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