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10.8 km

+558 m/-588 m

03:08
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Longueur et nombre de points

10.77 km

817 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

557 m

589 m

769 m

387 m

592 m
Date et durée

28 décembre 2011
09:19

28 décembre 2011
12:53

03:34:31

03:08:49

00:25:42
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 0.2

330 m/h
1h32m23s

-481 m/h
1h07m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 3 | 23'50" | 2.5 km/h | 06'52" |
| 4 | 33'52" | 1.8 km/h | 12'01" |
| 5 | 16'29" | 3.6 km/h | 02'45" |
| 6 | 19'14" | 3.1 km/h | 04'04" |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

546 Cal
174 Cal/h
Plus

Affichée 924 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.3 kilomètres effort
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