Belle Ballade avec un beau dénivelle (600 m), attention la monté est sur un sentier difficile. En hivers ou si terrain humide, soyez équipé de très bonne chaussure de marche.
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13.3 km

+495 m/-489 m

03:45
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Longueur et nombre de points

13.33 km

948 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

495 m

489 m

939 m

492 m

648 m
Date et durée

23 décembre 2011
12:53

23 décembre 2011
16:52

03:58:52

03:45:57

00:12:55
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.5

314 m/h
1h29m53s

-334 m/h
1h21m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 4 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 5 | 31'37" | 1.9 km/h | 02'48" |
| 6 | 22'43" | 2.6 km/h | 05'56" |
| 7 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 12 | 11'54" | 5 km/h | |
| 13 | 12'56" | 4.6 km/h | 04'11" |
Dépense calorique (estimation)

541 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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