parcours cyclo
Actions 3D 63.1 km
+510 m/-517 m
02:45
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Longueur et nombre de points 63.15 km
6527 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
509 m
517 m
120 m
17 m
68 m
Date et durée 24 décembre 2011
24 décembre 2011
02:45:24
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
43.1 km/hau km 11.6
916 m/h0h23m31s
-1267 m/h0h15m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.8 km/h 2 02'25" 24.8 km/h 3 02'27" 24.4 km/h 4 02'06" 28.7 km/h 5 02'24" 25.1 km/h 6 02'20" 25.7 km/h 7 02'23" 25.2 km/h 8 02'11" 27.4 km/h 9 02'40" 22.6 km/h 10 02'10" 27.8 km/h 11 02'30" 24 km/h 12 02'20" 25.8 km/h 13 03'00" 20 km/h 14 03'03" 19.7 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 02'42" 22.2 km/h 17 02'15" 26.7 km/h 18 02'12" 27.2 km/h 19 02'29" 24.2 km/h 20 03'22" 17.8 km/h 21 03'08" 19.1 km/h 22 02'53" 20.8 km/h 23 02'26" 24.6 km/h 24 03'17" 18.3 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 26 02'25" 24.8 km/h 27 02'23" 25.2 km/h 28 02'21" 25.6 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 02'36" 23.1 km/h 31 03'17" 18.2 km/h 32 03'05" 19.5 km/h 33 02'13" 27.2 km/h 34 02'52" 21 km/h 35 02'42" 22.3 km/h 36 03'07" 19.3 km/h 37 02'35" 23.3 km/h 38 02'19" 25.9 km/h 39 02'25" 24.9 km/h 40 02'14" 26.8 km/h 41 02'20" 25.7 km/h 42 02'32" 23.7 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 02'18" 26 km/h 45 02'12" 27.3 km/h 46 02'39" 22.7 km/h 47 02'31" 23.8 km/h 48 03'08" 19.2 km/h 49 02'32" 23.7 km/h 50 01'55" 31.2 km/h 51 02'59" 20.1 km/h 52 03'27" 17.4 km/h 53 03'06" 19.4 km/h 54 03'04" 19.6 km/h 55 02'23" 25.2 km/h 56 02'46" 21.7 km/h 57 02'57" 20.3 km/h 58 02'09" 27.9 km/h 59 02'15" 26.6 km/h 60 02'26" 24.7 km/h 61 02'50" 21.1 km/h 62 02'02" 29.5 km/h 63 02'42" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts2h45m24s
1184 Cal429 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:14 50 - 99 w 00:28:02 100 - 149 w 00:45:17 150 - 199 w 00:30:40 200 - 249 w 00:19:00 250 - 299 w 00:06:53 300 - 349 w 00:01:32 + 350 w 00:01:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 411 watts 1m 368 watts 2m 258 watts 5m 197 watts 10m 162 watts 20m 157 watts 40m 149 watts 1h 147 watts
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