LA rando basique de Cayenne. Préconisée par tous les médecins pour lutter contre l'inactivité. Très belle rando presque en ville, faune très présente (paresseux, saimiris,...) A faire et refaire, avec bonne pizza à l'auberge des plages au retour.
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5.6 km

+140 m/-94 m

01:34
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Longueur et nombre de points

5.59 km

452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

140 m

95 m

170 m

30 m

120 m
Date et durée

25 septembre 2011
14:00

25 septembre 2011
15:50

01:50:33

01:34:38

00:15:55
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 3.4

286 m/h
0h27m15s

-285 m/h
0h12m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'31" |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | 02'26" |
| 3 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'06" |
| 4 | 17'44" | 3.4 km/h | 09'52" |
| 5 | 16'48" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

147 Cal
93 Cal/h
Plus

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