Sortie randonneur
Actions 3D 87.8 km
+535 m/-545 m
08:47
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Longueur et nombre de points 87.79 km
3877 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
535 m
545 m
192 m
-10 m
57 m
Date et durée 14 décembre 2011
15 décembre 2011
08:47:41
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.2 km/hau km 1.6
448 m/h0h44m15s
-444 m/h0h36m24s
km Temps Vitesse Pause 1 06'05" 9.9 km/h 2 06'12" 9.7 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'01" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 06'01" 10 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'01" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'01" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'01" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'01" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'01" 10 km/h 28 05'59" 10 km/h 29 06'04" 9.9 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'01" 10 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 06'01" 10 km/h 35 06'00" 10 km/h 36 06'00" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 06'01" 10 km/h 39 06'00" 10 km/h 40 06'01" 10 km/h 41 06'01" 10 km/h 42 05'59" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 06'01" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'00" 10 km/h 47 06'00" 10 km/h 48 06'01" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'01" 10 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'02" 10 km/h 54 06'00" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 06'01" 10 km/h 57 06'01" 10 km/h 58 06'00" 10 km/h 59 06'02" 9.9 km/h 60 06'00" 10 km/h 61 06'01" 10 km/h 62 06'01" 10 km/h 63 06'00" 10 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 06'01" 10 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 06'00" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 06'01" 10 km/h 72 06'01" 10 km/h 73 06'01" 10 km/h 74 06'01" 10 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 05'59" 10 km/h 78 06'02" 10 km/h 79 06'00" 10 km/h 80 06'01" 10 km/h 81 06'00" 10 km/h 82 06'01" 10 km/h 83 06'00" 10 km/h 84 06'01" 10 km/h 85 06'00" 10 km/h 86 06'00" 10 km/h 87 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 32 Watts8h47m41s
979 Cal111 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:03:39 50 - 99 w 01:05:32 100 - 149 w 00:26:55 150 - 199 w 00:07:36 200 - 249 w 00:00:31 250 - 299 w 00:01:20
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 742 watts 1m 441 watts 2m 284 watts 5m 158 watts 10m 137 watts 20m 130 watts 40m 102 watts 1h 83 watts
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