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laurent_simon183 le 11.12.2011

VTT-Esterel-Tour du mont vinaigre

VTT, Esterel, départ logis de Paris, en boucle autour du Mont Vinaigre

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3D

30.8 km

+824 m/-824 m

03:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.79 km

2004 pts

Denivelé et altitude

824 m

824 m

425 m

70 m

244 m

Date et durée

11 décembre 2011
08:47

11 décembre 2011
13:02

04:14:54

03:11:41

01:03:13

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

29 km/h
au km 18

514 m/h
1h23m33s

-963 m/h
0h42m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h11m41s

804 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 3068 fois et téléchargée 202 fois depuis le 07.04.20 15:25

9817660 [Légende]

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