Super trail nocturne roulant dans le massif du Lubéron
Actions 3D 25.2 km
+980 m/-981 m
02:37
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Longueur et nombre de points 25.18 km
2250 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
980 m
981 m
716 m
291 m
479 m
Date et durée 19 novembre 2011 17:37
19 novembre 2011 20:14
02:37:05
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
17.4 km/hau km 14.4
699 m/h1h17m15s
-1025 m/h0h53m35s
km Temps Vitesse Pause 1 04'55" 12.2 km/h 2 05'08" 11.7 km/h 3 08'38" 7 km/h 4 08'29" 7.1 km/h 5 05'26" 11 km/h 6 04'24" 13.7 km/h 7 06'39" 9 km/h 8 06'30" 9.2 km/h 9 05'53" 10.2 km/h 10 06'15" 9.6 km/h 11 04'56" 12.2 km/h 12 06'54" 8.7 km/h 13 04'31" 13.3 km/h 14 04'07" 14.6 km/h 15 04'27" 13.5 km/h 16 08'12" 7.3 km/h 17 04'15" 14.1 km/h 18 06'35" 9.1 km/h 19 10'42" 5.6 km/h 20 09'39" 6.2 km/h 21 07'14" 8.3 km/h 22 05'26" 11.1 km/h 23 06'08" 9.8 km/h 24 05'24" 11.1 km/h 25 05'15" 11.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts2h37m05s
1390 Cal531 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:14 50 - 99 w 00:18:55 100 - 149 w 01:06:09 150 - 199 w 00:39:34 200 - 249 w 00:21:11 250 - 299 w 00:08:03 300 - 349 w 00:01:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 338 watts 1m 310 watts 2m 282 watts 5m 243 watts 10m 224 watts 20m 205 watts 40m 177 watts 1h 175 watts
Plus Affichée 1168 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.2 kilomètres effort
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