Rando sans difficulté
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12 km

+54 m/-51 m

02:37
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Longueur et nombre de points

12.01 km

704 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

53 m

51 m

233 m

195 m

211 m
Date et durée

08 décembre 2011
14:46

08 décembre 2011
17:52

03:05:59

02:37:28

00:28:31
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.9

182 m/h
0h09m27s

-234 m/h
0h08m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 3 | 11'19" | 5.3 km/h | 03'13" |
| 4 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'50" | 4.7 km/h | 05'14" |
| 7 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | 11'04" |
| 9 | 15'07" | 4 km/h | 03'11" |
| 10 | 15'52" | 3.8 km/h | 02'34" |
| 11 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'59" |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
86 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
12.7 kilomètres effort
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