Taza - Bir-Tamtam
Actions 3D 87.6 km
+1356 m/-1391 m
05:14
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Longueur et nombre de points 87.56 km
2622 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1355 m
1391 m
859 m
206 m
356 m
Date et durée 06 décembre 2011
06 décembre 2011
07:41:50
05:14:49
02:27:01
Vitesses et denivelés horaires 16.7 km/hDétail »
356.9 km/hau km 1.9
737 m/h1h20m29s
-2069 m/h0h30m43s
km Temps Vitesse Pause 1 00'11" 320.2 km/h 2 03'03" 19.7 km/h 3 01'22" 43.8 km/h 4 02'54" 20.7 km/h 5 02'56" 20.4 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 03'15" 18.4 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 02'58" 20.3 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 03'26" 17.5 km/h 12 02'43" 22.1 km/h 13 03'07" 19.2 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 03'33" 16.9 km/h 16 04'29" 13.4 km/h 17 04'11" 14.3 km/h 06'40" 18 05'36" 10.7 km/h 19 07'46" 7.7 km/h 20 06'14" 9.6 km/h 05'04" 21 01'20" 44.8 km/h 22 01'15" 48.1 km/h 23 01'12" 50 km/h 24 01'04" 56.1 km/h 25 03'03" 19.7 km/h 26 03'36" 16.7 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 02'59" 20.1 km/h 29 02'09" 27.9 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 03'13" 18.6 km/h 22'33" 32 03'08" 19.1 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'54" 20.7 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 03'06" 19.4 km/h 37 03'02" 19.8 km/h 29'04" 38 03'31" 17 km/h 39 05'22" 11.2 km/h 40 03'23" 17.7 km/h 41 01'39" 36.5 km/h 42 02'20" 25.7 km/h 43 03'27" 17.4 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 03'19" 18.1 km/h 46 02'54" 20.7 km/h 47 03'07" 19.3 km/h 48 02'49" 21.2 km/h 49 03'34" 16.8 km/h 50 03'33" 16.9 km/h 51 03'33" 16.9 km/h 52 03'41" 16.3 km/h 53 02'36" 23 km/h 54 03'39" 16.4 km/h 55 01'39" 36.2 km/h 56 01'58" 30.5 km/h 57 03'17" 18.3 km/h 58 03'33" 16.9 km/h 59 04'27" 13.5 km/h 51'40" 60 02'42" 22.2 km/h 61 05'10" 11.6 km/h 62 02'29" 24.1 km/h 63 03'44" 16.1 km/h 64 04'32" 13.3 km/h 65 10'02" 6 km/h 08'13" 66 03'06" 19.4 km/h 67 06'23" 9.4 km/h 68 08'40" 6.9 km/h 69 04'22" 13.7 km/h 70 04'58" 12.1 km/h 71 05'19" 11.3 km/h 72 03'30" 17.2 km/h 73 04'10" 14.4 km/h 74 04'25" 13.6 km/h 75 06'03" 9.9 km/h 76 04'46" 12.6 km/h 77 07'02" 8.5 km/h 78 04'18" 14 km/h 79 03'31" 17.1 km/h 80 02'20" 25.7 km/h 81 04'29" 13.4 km/h 04'31" 82 05'59" 10 km/h 19'16" 83 02'07" 28.2 km/h 84 03'27" 17.4 km/h 85 01'36" 37.5 km/h 86 05'17" 11.3 km/h 87 04'51" 12.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 149 Watts5h14m49s
2687 Cal512 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:22 50 - 99 w 01:24:16 100 - 149 w 01:17:47 150 - 199 w 00:33:28 200 - 249 w 00:09:14 250 - 299 w 00:02:57 300 - 349 w 00:01:00 + 350 w 00:02:11
Puissances max fournies 1700w 3400w 5100w 6800w 8500w w 30s 10102 watts 1m 6313 watts 2m 3292 watts 5m 1369 watts 10m 725 watts 20m 403 watts 40m 242 watts 1h 187 watts
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