superbe rando marathon
Actions 3D 103 km
+1048 m/-1044 m
05:30
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Longueur et nombre de points 102.96 km
3869 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1048 m
1045 m
222 m
44 m
103 m
Date et durée 15 mai 2011 07:59
15 mai 2011 14:11
06:11:43
05:30:19
00:41:24
Vitesses et denivelés horaires 18.7 km/hDétail »
54.5 km/hau km 53.7
602 m/h1h03m35s
-1371 m/h0h28m07s
km Temps Vitesse Pause 1 02'54" 20.7 km/h 2 02'45" 21.9 km/h 3 02'44" 21.9 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 02'51" 21 km/h 6 03'38" 16.5 km/h 7 03'47" 15.8 km/h 8 02'28" 24.3 km/h 9 02'56" 20.4 km/h 10 03'31" 17.1 km/h 11 03'45" 16 km/h 12 02'36" 23.1 km/h 13 02'38" 22.7 km/h 14 02'28" 24.4 km/h 15 02'12" 27.3 km/h 16 02'56" 20.5 km/h 17 02'35" 23.2 km/h 18 02'58" 20.2 km/h 19 02'58" 20.3 km/h 20 03'07" 19.3 km/h 04'48" 21 04'01" 14.9 km/h 22 03'03" 19.7 km/h 23 02'30" 24 km/h 24 02'27" 24.5 km/h 25 02'33" 23.5 km/h 26 02'16" 26.4 km/h 27 02'25" 24.8 km/h 28 02'44" 21.9 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 04'49" 12.4 km/h 31 02'35" 23.2 km/h 32 03'50" 15.6 km/h 33 03'13" 18.7 km/h 34 03'17" 18.3 km/h 35 04'10" 14.4 km/h 36 02'29" 24.1 km/h 37 02'58" 20.2 km/h 38 02'48" 21.4 km/h 39 03'32" 17 km/h 05'12" 40 02'40" 22.4 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 06'18" 9.5 km/h 43 04'51" 12.4 km/h 44 02'07" 28.3 km/h 45 02'24" 25 km/h 46 04'38" 12.9 km/h 47 05'53" 10.2 km/h 48 05'07" 11.7 km/h 49 02'29" 24.1 km/h 50 02'45" 21.8 km/h 51 05'04" 11.9 km/h 52 06'27" 9.3 km/h 53 03'20" 18 km/h 54 04'15" 14.1 km/h 55 03'20" 18 km/h 56 03'58" 15.1 km/h 57 02'09" 28 km/h 58 02'12" 27.2 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'47" 21.6 km/h 09'52" 61 04'18" 14 km/h 62 04'30" 13.3 km/h 63 02'27" 24.5 km/h 64 02'26" 24.6 km/h 65 02'38" 22.8 km/h 66 02'38" 22.8 km/h 67 04'42" 12.8 km/h 68 02'45" 21.9 km/h 69 02'44" 21.9 km/h 70 03'20" 18 km/h 71 03'27" 17.4 km/h 72 02'37" 23 km/h 73 03'16" 18.4 km/h 74 03'09" 19.1 km/h 75 03'06" 19.4 km/h 76 02'50" 21.1 km/h 77 04'03" 14.8 km/h 78 03'42" 16.2 km/h 09'33" 79 03'53" 15.5 km/h 80 03'06" 19.4 km/h 81 02'52" 20.9 km/h 82 02'00" 30 km/h 83 02'10" 27.8 km/h 84 02'05" 28.8 km/h 85 02'08" 28.2 km/h 86 03'02" 19.8 km/h 87 02'36" 23.1 km/h 88 05'13" 11.5 km/h 89 04'58" 12.1 km/h 90 03'40" 16.4 km/h 91 03'35" 16.7 km/h 03'48" 92 04'39" 12.9 km/h 93 02'43" 22.1 km/h 94 03'16" 18.3 km/h 95 03'50" 15.7 km/h 96 03'31" 17 km/h 08'11" 97 02'30" 24 km/h 98 02'14" 26.9 km/h 99 02'02" 29.5 km/h 100 02'42" 22.2 km/h 101 02'16" 26.4 km/h 102 02'30" 24 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts5h30m19s
2213 Cal402 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:24 50 - 99 w 00:53:06 100 - 149 w 01:45:20 150 - 199 w 01:21:41 200 - 249 w 00:24:50 250 - 299 w 00:03:02 300 - 349 w 00:00:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 328 watts 1m 287 watts 2m 242 watts 5m 221 watts 10m 194 watts 20m 178 watts 40m 146 watts 1h 139 watts
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