A essayer et peut être à optimiser pour prendre de chemins.
Actions 3D 50.3 km
+354 m/-367 m
02:26
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Longueur et nombre de points 50.26 km
3707 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
353 m
367 m
71 m
4 m
19 m
Date et durée 21 avril 2009 09:49
21 avril 2009 12:29
02:39:34
02:26:48
00:12:46
Vitesses et denivelés horaires 20.5 km/hDétail »
48.5 km/hau km 4.9
689 m/h0h19m15s
-1568 m/h0h07m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'30" 24 km/h 2 01'54" 31.6 km/h 3 02'19" 25.9 km/h 4 02'06" 28.6 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 02'16" 26.4 km/h 7 02'37" 23 km/h 8 02'55" 20.5 km/h 9 02'27" 24.6 km/h 10 02'05" 28.8 km/h 11 03'02" 19.8 km/h 12 02'32" 23.6 km/h 13 02'38" 22.7 km/h 14 02'13" 27 km/h 15 02'52" 20.9 km/h 16 02'13" 27 km/h 17 02'28" 24.4 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 02'00" 30 km/h 21 02'12" 27.3 km/h 22 04'57" 12.1 km/h 23 02'38" 22.7 km/h 24 04'14" 14.2 km/h 25 02'36" 23.1 km/h 26 04'23" 13.7 km/h 02'30" 27 02'40" 22.6 km/h 03'50" 28 03'01" 19.9 km/h 29 03'34" 16.8 km/h 30 04'01" 15 km/h 31 03'55" 15.3 km/h 32 04'57" 12.1 km/h 33 04'33" 13.2 km/h 34 02'20" 25.8 km/h 35 04'22" 13.7 km/h 36 02'55" 20.6 km/h 37 01'49" 33.1 km/h 38 01'54" 31.4 km/h 39 04'16" 14 km/h 06'26" 40 02'56" 20.5 km/h 41 02'48" 21.4 km/h 42 02'05" 28.9 km/h 43 02'09" 28 km/h 44 02'09" 28 km/h 45 02'07" 28.3 km/h 46 02'16" 26.5 km/h 47 03'19" 18.1 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 02'08" 28.1 km/h 50 02'10" 27.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts2h26m48s
1115 Cal456 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:44 50 - 99 w 00:23:59 100 - 149 w 00:32:08 150 - 199 w 00:28:29 200 - 249 w 00:18:55 250 - 299 w 00:08:31 300 - 349 w 00:04:00 + 350 w 00:01:33
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 424 watts 1m 373 watts 2m 341 watts 5m 228 watts 10m 216 watts 20m 211 watts 40m 162 watts 1h 153 watts
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