Midar - Tizi Ouzli
Actions 3D 67.2 km
+1356 m/-266 m
04:54
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Longueur et nombre de points 67.21 km
2062 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1355 m
267 m
1312 m
222 m
567 m
Date et durée 04 décembre 2011 10:16
04 décembre 2011 17:03
06:47:00
04:54:46
01:52:14
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
493.9 km/hau km 0.5
532 m/h1h57m33s
-607 m/h0h15m20s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 2 03'16" 18.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'32" 23.6 km/h 5 02'45" 21.9 km/h 6 02'52" 20.9 km/h 7 02'15" 26.6 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 02'32" 23.6 km/h 10 02'38" 22.8 km/h 11 02'45" 21.9 km/h 12 06'12" 9.7 km/h 41'16" 13 03'22" 17.8 km/h 14 02'59" 20.1 km/h 15 02'56" 20.5 km/h 16 03'13" 18.7 km/h 17 03'14" 18.5 km/h 18 02'22" 25.3 km/h 19 02'52" 20.9 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 04'37" 13 km/h 24 03'16" 18.4 km/h 25 03'32" 17 km/h 26 03'09" 19.1 km/h 27 03'12" 18.7 km/h 28 03'08" 19.1 km/h 29 03'14" 18.5 km/h 30 04'44" 12.7 km/h 31 02'48" 21.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 03'18" 18.2 km/h 34 03'52" 15.5 km/h 35 04'21" 13.8 km/h 36 04'47" 12.5 km/h 37 04'46" 12.6 km/h 38 03'42" 16.2 km/h 39 04'02" 14.9 km/h 40 02'58" 20.2 km/h 41 02'04" 29.1 km/h 42 03'12" 18.7 km/h 43 03'10" 19 km/h 44 05'35" 10.7 km/h 45 06'34" 9.1 km/h 46 05'04" 11.8 km/h 03'58" 47 04'14" 14.2 km/h 55'51" 48 02'15" 26.7 km/h 49 03'44" 16.1 km/h 50 02'41" 22.3 km/h 51 02'19" 26 km/h 52 03'17" 18.3 km/h 53 03'08" 19.1 km/h 54 05'28" 11 km/h 55 04'34" 13.2 km/h 56 04'12" 14.3 km/h 57 04'33" 13.2 km/h 58 04'58" 12.1 km/h 59 05'36" 10.7 km/h 60 06'06" 9.8 km/h 61 05'34" 10.8 km/h 06'29" 62 12'37" 4.8 km/h 04'40" 63 13'02" 4.6 km/h 64 06'41" 9 km/h 65 12'23" 4.8 km/h 66 12'26" 4.8 km/h 67 10'34" 5.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts4h54m46s
1883 Cal383 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:01 50 - 99 w 01:15:22 100 - 149 w 01:36:18 150 - 199 w 00:32:20 200 - 249 w 00:12:40 250 - 299 w 00:03:40 300 - 349 w 00:03:58 + 350 w 00:01:22
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 428 watts 1m 379 watts 2m 338 watts 5m 299 watts 10m 233 watts 20m 201 watts 40m 169 watts 1h 155 watts
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