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jean le 30.10.2011

Le lachens

Sortie ASCVTT, super descente vers La bastide.
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/11/01/le-lachens-en-cuissard-pas-que-du-xc-dans-le-var/

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3D

28.2 km

+1304 m/-1301 m

03:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.2 km

2658 pts

Denivelé et altitude

1304 m

1301 m

1687 m

1014 m

1287 m

Date et durée

30 octobre 2011
09:20

30 octobre 2011
13:39

04:19:36

03:54:33

00:25:03

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 14.6

514 m/h
2h24m01s

-1370 m/h
0h54m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
3h54m33s

1244 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1320 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25

138299142 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Séranon · Les plus belles randonnées autour de Séranon

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