Sortie randonneur
Actions 3D 102 km
+672 m/-670 m
10:13
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Longueur et nombre de points 102 km
4730 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
671 m
670 m
303 m
-4 m
90 m
Date et durée 02 décembre 2011
02 décembre 2011
10:13:00
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.2 km/hau km 2.4
437 m/h0h53m32s
-417 m/h0h31m45s
km Temps Vitesse Pause 1 06'07" 9.8 km/h 2 06'10" 9.7 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'01" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'01" 10 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'02" 9.9 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'01" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'01" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'01" 10 km/h 30 06'01" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'01" 10 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'00" 10 km/h 36 06'01" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 06'00" 10 km/h 39 06'00" 10 km/h 40 06'02" 9.9 km/h 41 06'00" 10 km/h 42 06'01" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 06'00" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'01" 10 km/h 47 06'00" 10 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'01" 10 km/h 51 06'01" 10 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'00" 10 km/h 54 06'01" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 06'00" 10 km/h 57 06'01" 10 km/h 58 06'00" 10 km/h 59 06'00" 10 km/h 60 06'00" 10 km/h 61 06'00" 10 km/h 62 06'01" 10 km/h 63 06'00" 10 km/h 64 06'01" 10 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 06'01" 10 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 06'01" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 06'00" 10 km/h 72 06'00" 10 km/h 73 06'01" 10 km/h 74 06'01" 10 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 06'01" 10 km/h 78 06'00" 10 km/h 79 06'01" 10 km/h 80 06'01" 10 km/h 81 06'00" 10 km/h 82 06'00" 10 km/h 83 06'01" 10 km/h 84 06'01" 10 km/h 85 06'00" 10 km/h 86 06'01" 10 km/h 87 06'00" 10 km/h 88 06'00" 10 km/h 89 06'00" 10 km/h 90 06'00" 10 km/h 91 06'00" 10 km/h 92 06'01" 10 km/h 93 06'00" 10 km/h 94 06'00" 10 km/h 95 06'00" 10 km/h 96 06'01" 10 km/h 97 06'00" 10 km/h 98 06'00" 10 km/h 99 06'01" 10 km/h 100 06'01" 10 km/h 101 06'02" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 31 Watts10h13m00s
1100 Cal108 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:24:22 50 - 99 w 01:08:07 100 - 149 w 00:42:44 150 - 199 w 00:04:27
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 158 watts 1m 158 watts 2m 157 watts 5m 154 watts 10m 149 watts 20m 146 watts 40m 123 watts 1h 109 watts
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